M-R-M-T

マインクラフトを中心に解説ブログを掲載。 細かすぎて発見が難しい、、、 カユイ部分に手が届く、そんなブログを目指しております。

マラソン サブ3.5練習内容

9月15日 夕食後に走れますか?

2025/9/16

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

マラソン サブ3.5練習内容

9月13日 長距離ランからの早朝ランニングはキツイ

2025/9/13

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

マラソン サブ3.5練習内容

9月12日 トレッドミル用のシューズが欲しい、、、

2025/9/13

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

マラソン サブ3.5練習内容

9月11日 Mペースにも慣れてきた

2025/9/12

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

マラソン サブ3.5練習内容

9月9日 坂道ジョギング

2025/9/10

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

マラソン サブ3.5練習内容

9月8日 なんとかMペース、、、

2025/9/8

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

銅の道具耐久・スピード

銅の道具の耐久・スピードについて

2025/9/8

銅の道具が新しく追加されました。
今回は銅の道具の耐久とスピードについて記載します。
是非参考にして下さい。

マラソン サブ3.5練習内容

9月6日 涼しい朝ラン

2025/9/6

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

マラソン サブ3.5練習内容

9月5日 トレッドミル最高!

2025/9/6

マラソン暦約2年の37歳です。
日々の練習内容の紹介や、その時の感想などを日記形式で紹介しておりますので、参考にして頂ければ幸いです。
9月スピードも意識!50%はMペース以上で!

銅のインゴット作り方

銅のインゴット入手方法

2025/9/5

今回は銅のインゴットの入手方法についてご紹介します。
銅のアイテムが大幅に増えたので、是非参考にして下さい。